Tot rust, geen stressen meer zelfvertrouwen met autogene training

Wat is autogene training :
autogene training is een natuurlijke en gezonde ontspanningsmethode dat gebaseerd is op het verhogen van je concentratievermogen.
het verhoogt eveneens je zelfvertrouwen en persoonlijkheid. via zeer aangename, eenvoudige concentratie oefeningen en mentale begeleiding geeft het je rust en ontspanning overal en ten alle tijden. psychosomatische klachten verdwijnen spontaan. het is een fundering tot verder succes.
a.t. is vooral geschikt voor mensen die zich willen wapenen tegen de psychische belasting van elke dag en die hun levenskwaliteiten willen verbeteren en langer jonger willen zijn van lichaam en geest.

hoe gaat a.t. de belder te werk?
een basiscursus wordt verspreid over 7 lessen. meestal is dat 1 uur per week. wij beginnen steeds met een klein interview om meer van de cliënt te weten te komen. waar wringt het schoentje, waarom wilt hij/zij a.t. volgen en andere achtergronden worden gevraagd. op basis van dit wordt een werkschema opgesteld en bepaald welke accenten moeten gelegd worden. eventueel kan er een combinatie genomen worden met assertiviteitstraining. op einde van de reeks lessen zal je in staat zijn om a.t. zelfstandig uit te oefenen en zal je er al de vruchten van plukken.

goed tegen kwalen als :
stress, slaapmoeilijkheden , hoofdpijn, faalangst , onrust, depressie, , paniek, plankenkoorts , minderwaardigheidsgevoel, ademhalingsmoeilijkheden, spraakmoeilijkheden, maagklachten, hartritmestoringen, pijnen, zenuwtrekken, …

voor meer info bel : 0477/774 770 (michel)
gelegen : houthalen (limburg)
meer info : www.atdebelder.be (al meer dan 25 jaar en 2 generaties ervaring)

Tot rust, geen stressen meer zelfvertrouwen met autogene training werd geplaatst in de rubriek Cursussen en workshops te koop.
Plaats nu ook zelf een gratis zoekertje.